Metodología de Trabajo de Elebelt
¿COMENZAMOS CON EL CAMBIO?
Tenemos servicio online y presencial.
¿Cómo funciona el servicio online?
Durante el asesoramiento online te atenderé de la misma forma que lo haría de forma presencial, la única diferencia que notarás es que en vez de tener que venir a mi consulta nos veremos a través de la pantalla. Serás tu mismo/a quien te midas y peses, pero no te preocupes que te enseñaremos como hacerlo de forma correcta.
Por lo demás, la metodología y resultados son iguales que si fuera de forma presencial.
Primera consulta
En la primera consulta, hablaremos de ti: tu historia clínica, estilo de vida, alimentación actual, motivo de consulta y actividad física diaria. El objetivo es conocerte y adaptar el plan a tus hábitos diarios para que sea fácil de seguir. También fijaremos objetivos a medio y largo plazo. Esta consulta durará aproximadamente una hora.
Entrega del Plan
En 3-6 días laborales recibirás un plan personalizado, adaptado a tu estilo de vida, junto con recetas y una lista de la compra. Podrás resolver cualquier duda contactándome por correo, teléfono o WhatsApp, en donde te atenderemos lo antes posible.
Revisiones
En las siguientes revisiones evaluaremos tu progreso con el plan, tus preferencias, tus planes futuros, entrenamientos y digestiones. Trabajaremos en educación nutricional, como hacer una lista de compra adecuada, leer etiquetas y mantener una vida social saludable, para que aprendas a comer de manera saludable a largo plazo. Cada revisión durará aproximadamente media hora.
«Mi metodología se basa en la personalización y el seguimiento constante. En la primera consulta, realizamos una evaluación detallada de tu estado de salud y hábitos alimenticios. A partir de ahí, desarrollamos un plan de alimentación personalizado y realizamos un seguimiento regular para ajustar y mejorar el plan según sea necesario.»
CENTRO DE NUTRICIÓN ESPECIALIZADA
Conoce como trabajamos
Evaluación Inicial
- Historial médico
- Preferencias alimentarias
- Objetivos de salud
- Plan efectivo y sostenible
Planificación personal
- Se adapta a tus necesidades
- Se adapta a tu estilo de vida
- Sostenible a largo plazo
- Alimentos, recetas y consejos prácticos
Seguimiento
- Consultas regulares
- Evaluación del progreso
- Ajustes necesarios
- Alcanzar objetivos
- Atención de dudas
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